Anvisa proíbe azeite e suspende marcas de doce de leite e sal grosso no Brasil. Entenda os motivos, riscos à saúde e como identificar produtos irregulares. A Anvisa voltou ao centro das atenções ao proibir… Continue a ler »Anvisa proíbe azeite e suspende marcas de doce de leite e sal grosso no Brasil
Recolhimento de sementes de chia orgânicas por risco de salmonela afeta diversas províncias. Saiba quais produtos foram atingidos, riscos à saúde e como agir agora. O recolhimento de sementes de chia orgânicas por risco de… Continue a ler »Recolhimento de sementes de chia orgânicas por risco de salmonela atinge várias províncias
Presunto cozido causa câncer? Entenda a classificação da IARC, os riscos reais, como consumir com segurança e o que dizem as evidências científicas. Leia antes de decidir. A dúvida é comum, sobretudo quando falamos de… Continue a ler »Presunto cozido é cancerígeno? Veja a classificação da IARC e os riscos reais
Descubra por que a mama-cadela, fruta do Cerrado rica em vitamina A, vem ganhando destaque na nutrição. Conheça benefícios, usos e cuidados de consumo. 🌿 O Cerrado brasileiro abriga uma das maiores biodiversidades do planeta.… Continue a ler »Fruta do Cerrado rica em vitamina A: conheça seus benefícios para a saúde
Vegetariano precisa de suplementos? Entenda quando a suplementação é indicada, quais nutrientes merecem atenção e como manter uma dieta vegetariana equilibrada e saudável. A alimentação vegetariana vem ganhando cada vez mais adeptos, seja por motivos… Continue a ler »Vegetariano Precisa de Suplementos? Quando Eles São Indicados
A alimentação vegetariana é amplamente reconhecida por seus benefícios à saúde 🌱. No entanto, para que esses benefícios sejam realmente aproveitados no dia a dia, é fundamental compreender um conceito-chave da nutrição moderna: o índice… Continue a ler »Índice Glicêmico na Alimentação Vegetariana: O Que Você Precisa Saber
Adotar uma alimentação vegetariana pode ser uma escolha saudável, ética e sustentável. No entanto, as necessidades nutricionais mudam ao longo da vida. Por isso, entender como ajustar a alimentação vegetariana em cada fase é essencial… Continue a ler »Alimentação Vegetariana em Diferentes Fases da Vida
Manter níveis adequados de ferro é uma das principais preocupações de quem segue uma dieta vegetariana. No entanto, ao contrário do que muitos pensam, é totalmente possível atingir as necessidades diárias desse mineral essencial sem… Continue a ler »Ferro na Dieta Vegetariana: Alimentos, Absorção e Dicas Importantes
Descubra como evitar deficiências nutricionais sendo vegetariano com estratégias práticas, planejamento alimentar e orientações baseadas em ciência. Leia e cuide da sua saúde. Adotar uma alimentação vegetariana pode trazer inúmeros benefícios para a saúde, o… Continue a ler »Como Evitar Deficiências Nutricionais Sendo Vegetariano
A dieta vegetariana ajuda mesmo a emagrecer? Descubra verdades, mitos, evidências científicas e como emagrecer com saúde seguindo uma alimentação vegetariana equilibrada. A busca por estratégias eficazes de emagrecimento nunca foi tão intensa. Nesse contexto,… Continue a ler »Dieta Vegetariana Ajuda no Emagrecimento? Verdades e Mitos
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